ダイエットが男の婚活を救う３つの理由と女性が振り向く４つの力

「ダイエットすれば、婚活がうまくいくかな」と思っているあなた。

確実に、上手くいきます。

そこをご説明しましょう。やせた人と太った人は、違う人生を歩みます。なぜなら、次の３つの理由があるから。

このハンデを、あなたも持っています。だから、女性は振り向きません。

さらに、外見の変化で出来ることも、お話しましょう。

服も、姿勢も変わっていく。鏡を見るようになり、自分の状態がわかる。ダイエットには大きな価値があるのです。

さらに、女性が振り向く４つの力もお話します。

これで、女性の目も変わります。

また、男が目指すダイエットについて、お話します。婚活するあなたは、カッコよくやせる必要がある。つまり、正しい食生活と、筋肉がついた体を手にすべきです。

最後に、デブだった私が「痩せて手に入れたもの」をご紹介しましょう。私もあなたと同じ。そして、私はダイエットに成功し続けた。だから、結婚して、２人の子供に恵まれ、温かい家庭も手に入れた。さらに、176cm、65kgの体型を40代になった今でも、ずっと維持している。

どうでしょうか？　私の話は、あなたが明日、手に入れるもの。ぜひ、読んでください。

ダイエットが、あなたの婚活を救う３つの理由

ダイエットは、あなたの婚活を救います。なぜなら、やせた男と太った男は、確実に違う人生を歩むから。その理由が、この３つです。

これで、納得しますよ。

１：人は見た目で、印象が決まる

人は見た目で、印象が決まります。

などがあります。どちらがいいか、聞くまでもありませんよね。

２：デブだと年収マイナス200万円！

「太った男性の印象は、年収マイナス200万円」と、あるサイトで見ました。

こう言った女性からの意見は、本当に多いです。

確かに、極端な例ですが、マイナスなのは確実でしょう。同じ年収であれば、明らかに負けている。年収がプラスであって、初めて同じ土俵で戦えるのです。

３：あなたも太った女性を下に見ている

あなたは太った女性を見て、印象がいいでしょうか？

外見なんて、気にしない。

性格が大事だから、問題ないよ！

と言っているあなたへ。好きな女性芸能人を、上げてください。

女優、モデル、アイドルが出てくるはず。太った女芸人の名前は、おそらく出てこないでしょう。それこそ、女性があなたに思っていることと、全く同じです。

やせた男と太った男を、芸能人で比較すると、違いが簡単に分かる

やせた男と太った男の違いを比べてみましょう。これも簡単で、先ほどと同じ芸能人や有名人をあげてみると、わかりやすいです。

どうでしょうか？　違いがはっきり分かります。

外見が変わるとできる、２つのこと

外見が変わると、できることがあります。これは次の２つです。

これだけで、今とは別人のあなたになります。

その１：服・身だしなみ・姿勢に気を付ける

痩せると、服・身だしなみに気を付けます。これだけで、よりカッコよくなり、清潔感も出ます。つまり、相手にいい印象を与えられる。

例えば、スーツを着こなしている人は、かっこよく、また仕事もできる印象を与えます。

しかも、そこにハンカチ、スカーフ、ネクタイピンなどの、おしゃれアイテムがあると、さらにポイントがアップします。

姿勢も変わり、背筋が延びて、歩く姿もカッコよくなる。これが自然と身につくのです。

その２：鏡を見るので、今の状態が分かる

痩せると、鏡を今まで以上に多く見ます。変わった姿を見るのは、楽しいですからね。さらに、体調、変化、気持ちが、目で見て確認できます。たとえば、顔色から今の体調、表情、疲れが分かりますよね。

今の状態が分かれば、対策も見えてくる。だから、充実した明日を迎えられるのです。

女性が振り向く、ダイエットの４つの力

ダイエットすると、魅力的な男性になります。それは次の４つが手に入るからです。

では、１つずつ確認していきましょう。

１：健康

ダイエットすると、健康になります。なぜなら、肥満は、病気の原因だから。

不健康な人は、魅力がありません。ボロボロの肌、死んだ魚のような目の人を「素敵」とは思いませんよね。健康は、魅力的な男性の「基本中の基本」です。

２：心の安定

ダイエットすると、心が安定します。健康的な運動と食事は、あなたの内面も安定させるのです。

たとえば、有酸素運動は、リラックスするときに出るα波が出ると、論文で証明されています。

トレーニングの進行にともなって安静時心拍数は有意に減少し，心臓自律神経活動は有意に亢進した．POMS の得点も全ての項目で改善し，特に抑うつ一落ち込み得点で有意な改善が見られた．運動の急性効果としては，トレーニング期間後期において運動後脳波にしめるa波（リラックスするときに出る脳の波形）の割合が有意に上昇した。

有酸素運動トレーニングによるリラクゼーション効果について

また、バランスのとれた食事は、体が満足します。それは、体は色々な栄養が必要だから。たとえば、骨も、目も、肌も、内臓もすべて作り変えながら、生きています。つまり、これらの材料が入ると、体が安心するのです。

体の安定は、心の落ち着きを作ります。それは体と心はつながっているから。つまり、体の状態を整えるダイエットは、心までも安定させるのです。

３：自信

ダイエットすると、自信がつきます。落ちていく体重や、鏡に映った自分の変化が、自信になるのです。そして、この自信が、もっと大事なことを、あなたに教えます。

４：変わることの大切さ

ダイエットすると、変わることの大切さに気づきます。これが、婚活と結婚に最も必要です。

今までのあなたは「自分に合った人」を選んでいました。あなたの趣味、好み、好きな食事。

しかし、そのような女性はいません。いたとしても、それほど魅力的な女性は、あなたを選びません。だから、結婚できないのです。

つらい事実ですが、これが現実です。

だから、あなたが変わるしかない。そして、それがダイエットで手に入ります。

見た目が変わって、自信もついたあなたは、変わる大切さに気付いたはず。そして、外見だけでなく、内面も大事だと、感じたはずです。

あなたが変われば、振り向く女性は多くなります。その女性とお話すれば、婚活も上手くいく。これがダイエットの、本当の力です。

あなたが目指すダイエットは、この２つ

では、あなたが目指すダイエットをご紹介しましょう。

それが「正しい食生活」と「筋肉をつけること」の２つです。

１：正しい食生活

正しい食生活をすれば、健康的にやせます。具体的には、次の２つをお話しましょう。

では、１つずつ見ていきましょう

その１：居酒屋・飲み会を変えていく

婚活で失敗している、そして、太っている人の多くは飲み会が原因です。食べて、飲んでいれば太るのは、当然です。

私のように、お酒を全く飲まないのが、１番ですが…。

それは無理！！

という人も多いでしょう。そこで、居酒屋でポイントを、２つご紹介しましょう。

これだけで、全く違った食事になります。

ポイント１：メニューの値段が、カロリーの数字

メニューの値段が、カロリーだと思いましょう。たとえば、このような感じ

• とろ～りモッツァレラチーズのフライ…490円
• 鉄板！牛ハラミステーキ…590円
• クリスピーおつまみ　テリヤキチキンピザ…490円
• 焼き鳥盛合せ（タレ・塩）5本…690円

居酒屋　和民・坐和民のホームページより

え？　こんなにあるの？

と思ってください。それくらい、居酒屋のメニューは「カロリーが多い」です。

ポイント２：サラダを活用する

居酒屋で利用できるものがサラダです。なぜなら、家ではあまり食べない味や、野菜の種類が豊富だから。これはチャンスです。しかも、カロリーも抑えられる。

この考えだけで、飲み会が、違ったものに変わります。

その２：糖質を制限する

糖質を制限すると、ダイエットできます。なぜなら、今の食生活は糖質を取りすぎているから。コンビニでは、糖質がたくさん入ったお菓子や、弁当がありますよね。私たちは、知らない間に、これらを食べている。だから、制限すれば、カロリーも少なくなるし、必要な栄養も取れます。

２：筋トレで、筋肉を落としにくくする

ダイエットすると、筋肉が落ちます。このため、筋トレをして、少しでも、維持しましょう。

男性のかっこいい姿に、筋肉は必要

男性のかっこいい姿には、筋肉が必要です。引き締まった体に魅力を感じる女性は、たくさんいます。かっこいい姿になれば、アプローチも多くなります。

そのかわり、多くの女性は、ガリガリな体に興味がありません。

デブだった私が、ダイエットで人生が変わった３つのお話

最後に、実際にデブだった私が、ダイエットで人生が変わったお話をします。次の３つについて、説明しましょう。

軽く自慢します（笑）

１：女性にモテるようになった

やせて、女性にモテるようになりました。デブの時は、クラスの女子から何もありませんし、自信も無かったです。だから、女子と接することが無い。

ところが、ダイエットしてやせると、女子から話しかけてくるのです。これで自信もつき、冗談なども言え、会話も弾みます。

このときの積み重ねが、結婚と幸せな家庭を築けている「出発点」だと確信しています。

２：自分に自信が持てるようになった

先ほどもお話しましたが、ダイエットして、自分に自信が持てました。自信は、明日を変えてくれます。

「大丈夫かな」

と言う不安が、

「自分ならできる」

と変わるのです。

毎日が変わると、人生が輝きだします。あなたは、婚活で上手くいかない人生を変えたい。ダイエットは、それにピッタリな方法です。

３：またデブになる恐怖から、運動し続ける力を手に入れた

私は今でも、176cm、65kgの体型を維持しています。なぜなら、デブに戻りたくないから。あの不安ばかりの日々に戻りたくない。これが今でも頭にあります。だから、この体を維持しようと、自然と考えます。

じゃあ、今日は脂っこいものをやめようかな

ストレス解消にもなるし、走るか…

これで、若々しく、見た目もカッコよくいられるのです。

まとめ

結婚したいなら、あなた「が」変わるしかありません。今のあなたでは、結婚できない。これが現実です。

そして、１番簡単に変えられるのは、外見です。中身は、目で見て分かりませんからね。

変わることの素晴らしさを、あなたにも知ってほしい。さあ、今すぐ始めましょう。まさに、人生が「変わり」始めますよ。