「ダイエットすれば、婚活がうまくいくかな」と思っているあなた。

ちゃと
確実に、上手くいきます。

そこをご説明しましょう。やせた人と太った人は、違う人生を歩みます。なぜなら、次の3つの理由があるから。

太った人のハンデ
  1. 人は見た目で、印象が決まる
  2. デブだと年収マイナス200万円!
  3. あなたも太った女性を下に見ている

このハンデを、あなたも持っています。だから、女性は振り向きません。

さらに、外見の変化で出来ることも、お話しましょう。

服も、姿勢も変わっていく。鏡を見るようになり、自分の状態がわかる。ダイエットには大きな価値があるのです。

さらに、女性が振り向く4つの力もお話します。

これが手に入る
  • 健康
  • 心の安定
  • 自信
  • 変わることの大切さ

これで、女性の目も変わります。

また、男が目指すダイエットについて、お話します。婚活するあなたは、カッコよくやせる必要がある。つまり、正しい食生活と、筋肉がついた体を手にすべきです。

最後に、デブだった私が「痩せて手に入れたもの」をご紹介しましょう。私もあなたと同じ。そして、私はダイエットに成功し続けた。だから、結婚して、2人の子供に恵まれ、温かい家庭も手に入れた。さらに、176cm、65kgの体型を40代になった今でも、ずっと維持している。

どうでしょうか? 私の話は、あなたが明日、手に入れるもの。ぜひ、読んでください。

 

ダイエットが、あなたの婚活を救う3つの理由

 

ダイエットは、あなたの婚活を救います。なぜなら、やせた男と太った男は、確実に違う人生を歩むから。その理由が、この3つです。

デブのハンデ
  1. 人は見た目で、印象が決まる
  2. デブだと年収マイナス200万円!
  3. あなたは太った女性を下に見ているはず

これで、納得しますよ。

 

1:人は見た目で、印象が決まる

痩せとデブ

人は見た目で、印象が決まります。

やせた人
  • さわやか
  • かっこいい
  • 仕事ができそう
  • モテそう
太った人
  • どんくさそう
  • 臭いがなんか…
  • 暑苦しい
  • モテなさそう

などがあります。どちらがいいか、聞くまでもありませんよね。

 

2:デブだと年収マイナス200万円!

2つの¥マーク

「太った男性の印象は、年収マイナス200万円」と、あるサイトで見ました。

ちゃと
こう言った女性からの意見は、本当に多いです。

確かに、極端な例ですが、マイナスなのは確実でしょう。同じ年収であれば、明らかに負けている。年収がプラスであって、初めて同じ土俵で戦えるのです。

 

3:あなたも太った女性を下に見ている

影での(笑)

あなたは太った女性を見て、印象がいいでしょうか?

ふと男さん

外見なんて、気にしない。

やせ男くん
性格が大事だから、問題ないよ!

と言っているあなたへ。好きな女性芸能人を、上げてください。

女優、モデル、アイドルが出てくるはず。太った女芸人の名前は、おそらく出てこないでしょう。それこそ、女性があなたに思っていることと、全く同じです。

 

やせた男と太った男を、芸能人で比較すると、違いが簡単に分かる

 

やせた男と太った男の違いを比べてみましょう。これも簡単で、先ほどと同じ芸能人や有名人をあげてみると、わかりやすいです。

痩せている人
  • 小栗旬
  • 西嶋秀俊
  • 福山雅治
  • 阿部寛
  • 仲村トオル
太った人
  • 出川哲郎
  • 石塚英彦
  • 内山信二
  • カンニング竹山
  • 彦摩呂

どうでしょうか? 違いがはっきり分かります。

 

外見が変わるとできる、2つのこと

 

外見が変わると、できることがあります。これは次の2つです。

  • 服・身だしなみ・姿勢に気を付ける
  • 鏡を見るので、自分の今の状態がわかるようになる

 

これだけで、今とは別人のあなたになります。

 

その1:服・身だしなみ・姿勢に気を付ける

サングラスで決める男

痩せると、服・身だしなみに気を付けます。これだけで、よりカッコよくなり、清潔感も出ます。つまり、相手にいい印象を与えられる。

例えば、スーツを着こなしている人は、かっこよく、また仕事もできる印象を与えます。

しかも、そこにハンカチ、スカーフ、ネクタイピンなどの、おしゃれアイテムがあると、さらにポイントがアップします。

姿勢も変わり、背筋が延びて、歩く姿もカッコよくなる。これが自然と身につくのです。

 

その2:鏡を見るので、今の状態が分かる

サングラスの男が鏡に映った姿

痩せると、鏡を今まで以上に多く見ます。変わった姿を見るのは、楽しいですからね。さらに、体調、変化、気持ちが、目で見て確認できます。たとえば、顔色から今の体調、表情、疲れが分かりますよね。

今の状態が分かれば、対策も見えてくる。だから、充実した明日を迎えられるのです。

 

女性が振り向く、ダイエットの4つの力

 

ダイエットすると、魅力的な男性になります。それは次の4つが手に入るからです。

手に入るもの
  1. 健康
  2. 心の安定
  3. 自信
  4. 変わることの大切さ

では、1つずつ確認していきましょう。

 

1:健康

hearthの文字

ダイエットすると、健康になります。なぜなら、肥満は、病気の原因だから。

不健康な人は、魅力がありません。ボロボロの肌、死んだ魚のような目の人を「素敵」とは思いませんよね。健康は、魅力的な男性の「基本中の基本」です。

 

2:心の安定

ハート

ダイエットすると、心が安定します。健康的な運動と食事は、あなたの内面も安定させるのです。

たとえば、有酸素運動は、リラックスするときに出るα波が出ると、論文で証明されています。

トレーニングの進行にともなって安静時心拍数は有意に減少し,心臓自律神経活動は有意に亢進した.POMS の得点も全ての項目で改善し,特に抑うつ一落ち込み得点で有意な改善が見られた.運動の急性効果としては,トレーニング期間後期において運動後脳波にしめるa波(リラックスするときに出る脳の波形)の割合が有意に上昇した。

有酸素運動トレーニングによるリラクゼーション効果について

また、バランスのとれた食事は、体が満足します。それは、体は色々な栄養が必要だから。たとえば、骨も、目も、肌も、内臓もすべて作り変えながら、生きています。つまり、これらの材料が入ると、体が安心するのです。

体の安定は、心の落ち着きを作ります。それは体と心はつながっているから。つまり、体の状態を整えるダイエットは、心までも安定させるのです。

 

3:自信

英語で自信の言葉

ダイエットすると、自信がつきます。落ちていく体重や、鏡に映った自分の変化が、自信になるのです。そして、この自信が、もっと大事なことを、あなたに教えます。

 

4:変わることの大切さ

change is goodの文字

ダイエットすると、変わることの大切さに気づきます。これが、婚活と結婚に最も必要です。

今までのあなたは「自分に合った人」を選んでいました。あなたの趣味、好み、好きな食事。

しかし、そのような女性はいません。いたとしても、それほど魅力的な女性は、あなたを選びません。だから、結婚できないのです。

つらい事実ですが、これが現実です。

ちゃと
だから、あなたが変わるしかない。そして、それがダイエットで手に入ります。

見た目が変わって、自信もついたあなたは、変わる大切さに気付いたはず。そして、外見だけでなく、内面も大事だと、感じたはずです。

あなたが変われば、振り向く女性は多くなります。その女性とお話すれば、婚活も上手くいく。これがダイエットの、本当の力です。

 

あなたが目指すダイエットは、この2つ

 

では、あなたが目指すダイエットをご紹介しましょう。

それが「正しい食生活」と「筋肉をつけること」の2つです。

 

1:正しい食生活

 

正しい食生活をすれば、健康的にやせます。具体的には、次の2つをお話しましょう。

  • 居酒屋・飲み会を変えていく
  • 糖質を制限する

 

では、1つずつ見ていきましょう

 

その1:居酒屋・飲み会を変えていく

居酒屋

婚活で失敗している、そして、太っている人の多くは飲み会が原因です。食べて、飲んでいれば太るのは、当然です。

ちゃと
私のように、お酒を全く飲まないのが、1番ですが…。
ふと男さん

それは無理!!

という人も多いでしょう。そこで、居酒屋でポイントを、2つご紹介しましょう。

  • メニューの値段が、カロリーの数字
  • サラダを活用する

 

これだけで、全く違った食事になります。

 

ポイント1:メニューの値段が、カロリーの数字

MENUの文字

メニューの値段が、カロリーだと思いましょう。たとえば、このような感じ

  • とろ~りモッツァレラチーズのフライ…490円
  • 鉄板!牛ハラミステーキ…590円
  • クリスピーおつまみ テリヤキチキンピザ…490円
  • 焼き鳥盛合せ(タレ・塩)5本…690円

居酒屋 和民・坐和民のホームページより

しぼ男くん
え? こんなにあるの?

と思ってください。それくらい、居酒屋のメニューは「カロリーが多い」です。

 

ポイント2:サラダを活用する

本に書いてある野菜

居酒屋で利用できるものがサラダです。なぜなら、家ではあまり食べない味や、野菜の種類が豊富だから。これはチャンスです。しかも、カロリーも抑えられる。

ちゃと
この考えだけで、飲み会が、違ったものに変わります。

 

その2:糖質を制限する

砂糖を×マーク

糖質を制限すると、ダイエットできます。なぜなら、今の食生活は糖質を取りすぎているから。コンビニでは、糖質がたくさん入ったお菓子や、弁当がありますよね。私たちは、知らない間に、これらを食べている。だから、制限すれば、カロリーも少なくなるし、必要な栄養も取れます。

 

2:筋トレで、筋肉を落としにくくする

 

ダイエットすると、筋肉が落ちます。このため、筋トレをして、少しでも、維持しましょう。

 

男性のかっこいい姿に、筋肉は必要

男の上半身

男性のかっこいい姿には、筋肉が必要です。引き締まった体に魅力を感じる女性は、たくさんいます。かっこいい姿になれば、アプローチも多くなります。

そのかわり、多くの女性は、ガリガリな体に興味がありません。

 

デブだった私が、ダイエットで人生が変わった3つのお話

 

最後に、実際にデブだった私が、ダイエットで人生が変わったお話をします。次の3つについて、説明しましょう。

  1. 女性にモテるようになった
  2. 自分に自信が持てるようになった
  3. またデブになる恐怖から、運動し続ける力を手に入れた

 

ちゃと
軽く自慢します(笑)

1:女性にモテるようになった

男性と女性のキス

やせて、女性にモテるようになりました。デブの時は、クラスの女子から何もありませんし、自信も無かったです。だから、女子と接することが無い。

ところが、ダイエットしてやせると、女子から話しかけてくるのです。これで自信もつき、冗談なども言え、会話も弾みます。

このときの積み重ねが、結婚と幸せな家庭を築けている「出発点」だと確信しています。

 

2:自分に自信が持てるようになった

男の自信

先ほどもお話しましたが、ダイエットして、自分に自信が持てました。自信は、明日を変えてくれます。

「大丈夫かな」

と言う不安が、

「自分ならできる」

と変わるのです。

毎日が変わると、人生が輝きだします。あなたは、婚活で上手くいかない人生を変えたい。ダイエットは、それにピッタリな方法です。

 

3:またデブになる恐怖から、運動し続ける力を手に入れた

暗い中で走っている姿

私は今でも、176cm、65kgの体型を維持しています。なぜなら、デブに戻りたくないから。あの不安ばかりの日々に戻りたくない。これが今でも頭にあります。だから、この体を維持しようと、自然と考えます。

ちゃと
じゃあ、今日は脂っこいものをやめようかな
ちゃと
ストレス解消にもなるし、走るか…

これで、若々しく、見た目もカッコよくいられるのです。

 

まとめ

 

結婚したいなら、あなた「が」変わるしかありません。今のあなたでは、結婚できない。これが現実です。

そして、1番簡単に変えられるのは、外見です。中身は、目で見て分かりませんからね。

変わることの素晴らしさを、あなたにも知ってほしい。さあ、今すぐ始めましょう。まさに、人生が「変わり」始めますよ。


2か月間で、人生を変える方法

 

ダイエットは、2か月間で出来る。

自分の体

ダイエットのプロから学べば、必ずあなたはやせて、人生が変わります。2か月間で、あなたの人生に「革命」が起きるのです。

小学校時代にデブで、クラスのスミで目立たないようにしていた私だから、あなたにお伝えできます。

私の話を聞いてください。絶対に、損はさせません。


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