C-2:筋肉

ダイエットに必要な、筋肉の大事さなどをまとめています。

女子が手を振っているC-2:筋肉

筋肉は「重くても、ダイエットで落としてはダメ」見るべきは「体型」!

水滴C-2:筋肉

有酸素運動で筋肉を落とさない方法は、筋トレをプラスするしかない!