「見た目痩せたのに、体重が増えた…」と悩んでいるあなた。

ちゃと

成功です。素晴らしい、そして、うらやましいです。

そのまま続けましょう。

それは成功

 

見た目が痩せて、体重が増えたなら「成功」です。なぜなら「見た目こそ大事」だから。ここが細く引き締まれば、100kgでも、200kgでも、問題ありません。

 

筋肉がついたはず

 

しかも、増えた体重は筋肉が多いです。なぜなら、脂肪や水分よりも重いから。こちらの画像をご覧ください。

脂肪と筋肉の違い

脂肪との比較でも、これほど違いがある。また、水分や脂肪なら「体型も大きくなる」のが、普通です。つまり細くなっているあなたは「筋肉がついた」と考えるのが、当然なのです。

 

体重はただの数字

 

さらに、体重はただの数字です。なぜなら、誰も知らないから。こちらを考えてください。

【だから大丈夫】

  • SNSで公表していない
  • 紙に書いて、背中に貼られていない
  • あなたも、他の人の体重を知らない
ちゃと

つまり、気にする必要はありません。

 

そのまま続けてください

 

だから、今のダイエット方法が正しいので、安心して、そのまま続けてください。

ちゃと

悩むなんて、時間がもったいないですよ。

 

まとめ

 

あなたの素晴らしいダイエット方法を私にも、教えてほしいですね。ぜひ、コメント欄で送ってほしいものです。


デブは「ただのデブ」

デブと自分の体

仕事が出来ても、お金を持っていても、優しくても「デブはただのデブ」。なぜなら、下に見られるから。私も138㎝、48㎏のデブでした。そして176㎝、65㎏になり、人生が変わった。

「細く引き締まったスタイル」と「デブ」では、まったく違う人生。どちらも知っている私が、その方法をお伝えします。

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