見た目痩せたのに、体重が増えるのは成功の証。そのまま続けてください

「見た目痩せたのに、体重が増えた…」と悩んでいるあなた。

成功です。素晴らしい、そして、うらやましいです。

そのまま続けましょう。

それは成功

見た目が痩せて、体重が増えたなら「成功」です。なぜなら「見た目こそ大事」だから。ここが細く引き締まれば、100kgでも、200kgでも、問題ありません。

筋肉がついたはず

しかも、増えた体重は筋肉が多いです。なぜなら、脂肪や水分よりも重いから。こちらの画像をご覧ください。

Ivory Catherineさんのチャンネルより

脂肪との比較でも、これほど違いがある。また、水分や脂肪なら「体型も大きくなる」のが、普通です。つまり細くなっているあなたは「筋肉がついた」と考えるのが、当然なのです。

体重はただの数字

さらに、体重はただの数字です。なぜなら、誰も知らないから。こちらを考えてください。

つまり、気にする必要はありません。

そのまま続けてください

だから、今のダイエット方法が正しいので、安心して、そのまま続けてください。

悩むなんて、時間がもったいないですよ。

まとめ

あなたの素晴らしいダイエット方法を私にも、教えてほしいですね。ぜひ、コメント欄で送ってほしいものです。